Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Heute zurück mit einer Episode, auf die ich mich persönlich ganz besonders freue, denn ich stehe heute mit einer meiner längsten Freundinnen Noa im Studio. Sie hat sich nach einem Auslandssemester in Utrecht dazu entschieden dort auch noch ihren Master zu machen und lebt mittlerweile nun komplett in ihrer „zweiten Heimat“, wie sie die Niederlanden nun nennt. Wie es ist, in ein fremdes Land zu gehen, warum sie sich dazu entschieden hat für jetzt einmal ganz nach Holland zu ziehen und über ihre Herausforderungen und größten Erfolge spricht Noa in dieser Episode ganz offen. Viel Spaß beim Hören!

WERBUNG Ich liebe Frühstück. Immer schon. Also müsste ich mich zwischen allen Mahlzeiten des Tages entscheiden, wäre es für mich IMMER Frühstück. Und unter der Woche würde das im Stress wahrscheinlich oft einmal untergehen, DESHALB bereite ich mir immer schon am Vorabend mein Müsli vor. Das hält mich den Vormittag über gut satt, ich bin konzentriert und vor allem fühle ich mich wohl in meiner Haut. Dazu einfach 3-4 Löffeln Basis-Müsli eurer Wahl am Vorabend mit etwas lauwarmen Wasser bedecken, am Morgen Obst dazu schneiden und ACTIVIA dazugeben. ACTIVIA ist für mich weit mehr als nur ein Joghurt. Wenn man so will, ist ACTIVIA viel mehr Teil meiner täglichen Routine. Durch das enthaltene Calcium unterstützt ACTIVIA die Verdauung und ist dazu noch eine großartige Proteinquelle. Vielleicht habt ihr das neue Design der ACTIVIA Joghurts eh schon im Regal entdekct? Sonst Augen offenhalten, bis dahin findet ihr alle weiteren Infos auf: www.activia.de *Calcium trägt zur normalen Funktion bei von: Verdauungsenzymen, Energiestoffwechsel und ist eine Protein- & Calciumquelle. _

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Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler