In der 67. Folge von Bits and Bobs Brunch Club spreche ich mit Erika Heimhilcher über selbstbestimmte Mutterschaft und Empowerment. Erika ist eine erfahrene Hebamme, systemische Coachin und Diversity Trainerin, die tiefgreifende Einblicke in die Herausforderungen und Freuden der Mutterschaft gibt. Wir diskutieren Themen wie die Definition einer selbstbestimmten Mutterschaft, die Bewertung unter Frauen, realistische Erwartungen ans Wochenbett und die Bedeutung der aktiven Einbindung von Vätern und Partnern in die Elternschaft.
Erika teilt ihre Erfahrungen und Herausforderungen aus ihrer langjährigen Tätigkeit als Hebamme und gibt Empfehlungen zur Verbesserung des Hebammenberufs. Außerdem sprechen wir über ambivalente Gefühle in der Mutterschaft und wie Frauen ermutigt werden können, diese offen anzusprechen. Erika erklärt, wie ihre eigenen Erfahrungen als Mutter ihre Arbeit beeinflussen und wie sie mit ihrer Initiative EmpowHer Frauen dabei unterstützt, ihre Stärke und Verletzlichkeit zu zeigen. Viel Spaß beim Hören!

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Ich spreche auch heute wieder mit einer jungen Frau, die ich bewundere: Belinda Vollmann ist nicht nur Unternehmerin in der österreichischen Eventbranche, sondern lebt auch mit einer Behinderung, die auf den ersten Blick nicht sichtbar ist. In unserer heutigen Folge erzählt sie von ihren positiven Erfahrungen, dem Umgang mit ihrer Sehbeeinträchtigung und wie Achtsamkeit ihr geholfen hat, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Alltag erfolgreich und glücklich zu sein.

Wir sprechen über ihre psychosoziale Reha, wie sie gelernt hat, mit Unsicherheiten umzugehen, und wie sie als Unternehmerin ihren Weg meistert. Zudem diskutieren wir die Bedeutung von digitaler Barrierefreiheit und wie diese in der Praxis umgesetzt werden kann und sollte. Viel Spaß beim Hören!

Nach einer kurzen, ungeplanten Podcast-Pause bin ich pünktlich zum 3. Geburtstag von Bits and Bobs Brunch Club wieder zurück. In dieser Episode spreche ich mit meiner jüngsten Schwester Nora über ihren Weg und wie sie es trotz Herausforderungen geschafft hat, ihren eigenen Weg zu finden. Wir diskutieren, warum Schulnoten nicht den späteren Erfolg bestimmen und wie FOMO (Fear of Missing Out) sowohl Fluch als auch Segen sein kann. Nora, die im 6. Semester Medizin in Wien studiert, teilt ihre Erfahrungen und Lernstrategien. Freut euch auf eine inspirierende Folge mit wertvollen Tipps und Gedankenanstößen. Viel Spaß beim Hören!

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Folge Nr. 4 der diesjährigen Serie „20 Frauen, die ich bewundere“. Heute habe ich Franziska Resinger zu Gast, Gründerin der Boutique Communication Agency franCie. & Mutter von 2 Buben unter 3. Sie hat also mehr als alle Hände voll zu tun. Wie sie als Female Founderin Karriere & Kinder unter einen Hut bekommt, welche Tipps & Tricks sie im Alltag anwendet und was ihr erstes Baby (also ihr Business) so besonders macht, hört ihr in der heutigen Folge.

In der 3.Folge der neuen Serie dieses Jahr „20 Frauen, die ich bewundere“ habe ich gleich 2 interessante Frauen aus der Interior Bubble zu Gast: Gini Dörfler und Marietta Kiesling. Gemeinsam sind sie die kreativen Köpfe hinter Studio Keen, einem Interior Design Studio mit einer gemeinsamen Vision, und zwar einzigartige und ästhetische Räume zu erschaffen. Auf ihren Instagram-Profilen, @interiorbygini und @vonmuto.living, nehmen sie täglich Tausende von Followern mit in die schönsten Räumlichkeiten von Wien, München, aber auch anderen Metropolen – ihre Zuhause inbegriffen. In dieser Folge sprechen wir, wie sie ihre Synergien nutzen, um mit Studio Keen die perfekte Kombination für Interior-Design anzubieten. Sie verraten, warum es so wertvoll ist, gemeinsame Sache zu machen, und welche einfachen Tipps es gibt, um eine Wohnung oder ein Haus wirklich zum Zuhause zu machen. Viel Spaß beim Hören.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Heute die 2. Folge der neuen Serie dieses Jahr: 20 Frauen, die ich bewundere. In dieser Episode habe ich das Vergnügen, mit einer bemerkenswerten Frau zu sprechen, die nicht nur ein nachhaltiges Schmucklabel gegründet hat, sondern auch eine inspirierende Reise durch familiäre Herausforderungen und persönliches Wachstum hinter sich hat. Rana Aktasch ist Gründerin von boops, einem Schmucklabel, das Nachhaltigkeit und erschwinglichen Luxus verbindet und teilt heute mit uns ihre Geschichte. Wir sprechen über ihre Gründungsgeschichte, wie sie familiäre Traumata überwunden hat, um eine neue Familie zu schaffen und warum es wichtig ist, unsere Prinzipien zu überdenken, wenn sich Lebensumstände ändern. Rana ist Wahl-Wienerin, verheiratet, 29 Jahre jung und wir hätten am besten beim Vorgespräch schon das Mikro einschalten sollen, weil wir da schon eine unglaubliche Dynamik hatten. Viel Spaß beim Hören!

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club und damit der Kick-Off in das neue Format: 20 Frauen, die ich bewundere. Den Start macht heute ein Mensch, den ich unter der Woche wahrscheinlich mehr sehe als meinen eigenen Freund. Daniela Ullrich ist nicht nur meine Arbeitskollegin, sondern auch eine wichtige Mentorin für mich. Als wir uns kennengelernt haben, sind wir damals noch auf den gegenüberliegenden Seiten des Tisches gesessen, sie als damals potentielle Kundin und ich schon für wepodit tätig. Fast forward haben sich unsere Wege zur rechten Zeit gekreuzt und heute dürfen wir auf derselben Seite sitzen und gemeinsam großartige Projekte für wepodit umsetzen. Im Podcast habe ich sie aber mit einem anderen Kontext zu Gast, denn sie ist selbst auch erfolgreiche Podcasterin. Menomio – der Podcast für glückliche Wechseljahre. Name ist Programm und sie ist damit nicht nur in Österreich, sondern auch über die Grenzen hinweg sehr erfolgreich. Als Mama einer 16-jährigen Tochter ist sie bei uns im Büro nicht nur Senior Podcast Relation Management & Chief Editor, sondern immer auch ein bisschen Ratgeberin & Wegweiserin für das gesamte Team. Wir sprechen darüber, warum das Thema Wechseljahre dringend entstaubt werden muss und welche Herausforderungen damit verbunden sind. Seid gespannt auf inspirierende Einblicke von Daniela! Viel Spaß beim Hören!

Willkommen im neuen Jahr, ein neues Jahr Bits and Bobs Brunch Club, bleibt also alles gleich...zumindest fast. Ich erzähle euch neben dem neuen Konzept für dieses Jahr von meinen persönlichen Zielen und reflektiere 2023. Was ich für die kommenden Episoden 2024 geplant habe und warum ich dieses Jahr einen neuen roten Faden durch Bits and Bobs Brunch Club ziehen will, hört ihr in dieser Folge.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Ich spreche heute mit Natalie Derkits, Gesundheitsmanagerin und diplomierte Mentaltrainerin in Ausbildung. Natalie hat soeben ihr erstes Buch herausgebracht und zwar "Komm mit zu dir selbst! Sag ja zu dir und zu deinem Leben!" Gerade Richtung Weihnachten & Neujahr geht vielen (inklusive mir übrigens) so langsam, aber sicher die Energie aus. Gleichzeitig sehen viele den Jahreswechsel oft als Neustart und deshalb spreche ich heute mit Natalie über die Kraft der Dankbarkeit und warum uns positive Gedanken wichtig für unseren Alltag sind.

Willkommen zurück zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Auch dieses Jahr nutze ich unseren Betriebsurlaub über Weihnachten und Neujahr für meinen alljährlichen Digital Detox. Warum ich das überhaupt mache, wie sinnvoll es ist und warum ich es wirklich jedem nur ans Herz legen kann, hört ihr dieser Podcast Folge.